肌タイプ別スキンケア

肌(はだ)は主に(おもに)普通(ふつう)肌(はだ)・乾燥肌(かんそうはだ)・脂性肌(しせいはだ)・混合(こんごう)肌(はだ)・敏感肌(びんかんはだ)の５つに分類(ぶんるい)されます。今回(こんかい)は、あえて、肌(はだ)トラブルの対策(たいさく)にとりあげられることの少ない(すくない)、「普通(ふつう)肌(はだ)」「脂性肌(しせいはだ)」「混合(こんごう)肌(はだ)」について勉強(べんきょう)してみましょう。○普通(ふつう)肌(はだ)角質層(かくしつそう)の水分(すいぶん)が充分(じゅうぶん)にあり、皮脂(ひし)の量(りょう)も適度(てきど)な肌(はだ)です。お肌(おはだ)のきめも細かく(こまかく)、理想的(りそうてき)な肌(はだ)タイプといえます。セラミドやヒアルロン酸(ひあるろんさん)配合(はいごう)の化粧品(けしょうひん)で保湿(ほしつ)をしっかりし、美肌(びはだ)をキープしましょう。美肌(びはだ)キープの対策(たいさく)は２つ。睡眠(すいみん)をしっかりとり、肌(はだ)に休養(きゅうよう)を与える(あたえる)こと。紫外線(しがいせん)を避ける(さける)こと。この２つができないと、肌(はだ)へのダメージが大きく(おおきく)、すぐにトラブル肌(はだ)に転化(てんか)してしまいます。○脂性肌(しせいはだ)皮脂(ひし)の分泌(ぶんぴつ)が多く(おおく)脂(あぶら)っぽい肌(はだ)を脂性肌(しせいはだ)と言います(いいます)。特徴(とくちょう)として、脂(あぶら)浮き(うき)しやすい、ニキビができやすい、毛穴(けあな)の開き(ひらき)や黒ずみ(くろずみ)が気になる(きになる)。これは、過剰(かじょう)な皮脂(ひし)が毛穴(けあな)を詰まらせ(つまらせ)てしまうからです。雑菌(ざっきん)が繁殖(はんしょく)しやすく、炎症(えんしょう)もおこしやすくなります。対策(たいさく)としては、充分(じゅうぶん)な保湿(ほしつ)です。セラミド配合(はいごう)のものがよいでしょう。余分(よぶん)な皮脂(ひし)を落とし(おとし)、水分(すいぶん)を肌(はだ)にしっかり補充(ほじゅう)しましょう。○混合(こんごう)肌(はだ)混合(こんごう)肌(はだ)は脂性(あぶらしょう)乾燥肌(かんそうはだ)ともいいます。最近(さいきん)増え(ふえ)てきている肌(はだ)質(しつ)のようです。特徴(とくちょう)としては、・夏(なつ)は脂(あぶら)っぽいなり、冬(ふゆ)はカサついてしまう。・Tゾーンがベタつくけど頬(ほお)などUゾーンはカサつく。対策(たいさく)は肌(はだ)への水分(すいぶん)補給(ほきゅう)。セラミド配合(はいごう)とアルコールフリーの化粧品(けしょうひん)がおすすめです。アルコールは揮発性(きはつせい)があるので、肌(はだ)を乾燥(かんそう)させてしまうからです。洗い(あらい)すぎて、バリア機能(きのう)を落とし(おとし)てしまうと、乾燥肌(かんそうはだ)・敏感肌(びんかんはだ)へ転化(てんか)しやすいようです。